Перший раз до світу батьків

У перший раз до світу батьків. 

Стати батьком уперше - це велика подія в житті кожної людини. І в той же час ця подія поєднує вас із величезною частиною людського суспільства, адже кожний з нас має батьків, а багато хто є батькомі. І це також означає, що у вашому житті відбудуться величезні зміни.Перша реакція на підтвердження вагітності буває різною, це може бути потрясіння, захват, хвилювання, страх, полегшення, а найчастіше це буває суміш всіх подібних відчуттів
У перші місяці вагітності маля потроху усе більш стає для вас реальністю, особливо коли вперше починають відчуватися рухи плоду. Деякі жінки починають розпізнавати індивідуальність дитини й привязуться до неї ще на ранньому періоді вагітності, деякі на більш пізньому, а в деяких це буває тільки після появи маляти.

Перше знайомство з малям

Перша зустріч із новонародженим малям віч-на-віч - це дуже хвилююча подія як для матері, так і для батька. Як тільки ви побачите своє новонароджене маля, будете розглядати його маленькі пальчики й рожеві нігтики, знаходити подібність із собою й близькими, помічати властиві тільки йому риси, ви почнете розуміти його неповторність. Перші дні в лікарні й вдома - це найінтенсивніший період знайомства з вашим малям. Хоча деякі новоспечені батьки, можливо, вже бачили немовлят раніше, для багатьох первісток є їхнім першим досвідом спілкування з немовлям. І вже після декількох перших днів такі батьки дуже часто на питання про свою дитину відповідають "він завжди так робить" або "вона це любить", начебто маля прожило з ними вже довгий час

А тепер, давайте заспокоїмося

Часті зміни білизни й годівля, а також різний час сну й прогулянок установлюють свій режим дня, до якого починаючі батьки ще не звикли. Дуже часто доводиться чути, що батьки тепер "зв'язані по руках і ногах" цим маленьким створінням і його потребами

Положення батьків накладає на них дуже багато відповідальних обов'язків і вимагає більших зусиль. Тому часто виникають конфліктні ситуації, емоції й почуття вихлюпуються через край, і поведінка батьків у таких ситуаціях може бути різною. Деякі батьки, особливо на ранньому періоді, надають занадто велике значення навіть дуже дрібним речам, пов'язаним з їхнім малям, і починають хвилюватися. Однак поступово за перші кілька місяців вони звикають до нової для них ролі батьків і тих обов'язків, які тепер лежать на них, втім деякі молоді мами й тата адаптуються швидше інших

Їжа, плач і сон - це найпоширеніші дії новонароджених малят: деякі молоді батьки вважають, що їхня дитина їсть або плаче довше й частіше, ніж звичайно, і спить менше, ніж повинна, на їхню думку. Виходить, що в них просто залишається занадто мало часу для себе й одне для одного.

Догляд за дитиною - справа непроста, особливо коли у вас немає або занадто мало досвіду в цьому. При цьому доведеться багатьом речам навчитися, іноді методом проб і помилок. Багато корисних порад, інформації й допомоги можна знайти в професійних медиків, таких як акушерка або патронажна сестра, інших батьків і в книгах, присвячених вагітності й догляду за дитиною. Багато батьків з успіхом використовують отриману інформацію, хоча часом деякі поради можуть суперечити одна одній. Згодом багато батьків говорять, що вони могли б повністю покластися тільки на одного або двох людей, це можуть бути акушерка, патронажна сестра, лікар-терапевт, хто-небудь із близьких друзів, власна мати або свекруха або ж хто-небудь ще з батьків. А також, вони звичайно затверджують, що, за великим виключенням, вони самі знаходили вихід з різних ситуацій у міру того, як ставали більш впевненими в собі, і допомога їм була потрібна зовсім невелика

Великі зміни

Незважаючи на величезні зміни в укладі життя, які приносить народження першої дитини, більшість батьків пристосовується до стилю життя, що змінився, хоча, звичайно ж, не у всіх це відбувається однаково й в однаковий час. Присутність новонародженого маляти вносить зміни у багато сторін вашого життя. Багато молодих пар під час вагітності або в перші місяці після народження дитини міняють квартиру. Це може бути необхідним з практичних і емоційних міркувань: ви й ваша нова родина хочете мати більше житлового простору, хоча можуть бути й складності, пов'язані з новими сусідами, іншими обслуговуючими лікарями, а також з роботою з облаштування нового житла

І ваше соціальне життя, найімовірніше, теж зміниться дуже сильно. Догляд за дитиною, особливо часта годівля й короткий сон, які необхідні вашому маляті, означають зовсім новий спосіб життя для всієї родини без винятку, а також наявності певної кількості побутових приладів і, до того ж, спати доведеться трохи менше, ніж ви звикли.

Якщо ви - молода мама, що перед цим працювала, або якщо ви перебуваєте в декретній відпустці, такі зміни можуть виявитися досить істотними. Може виявитися не так просто звикнути постійно перебувати вдома, багато жінок говорять, що дуже нудьгують за роботою, хоча їм дуже подобається бути поруч зі своїм малям. Для деяких материнство означає додаткові обов'язки й роль у житті, для інших, які не збираються повертатися на роботу, це кардинальна зміна ролі й місця в житті. Звичайно ж, такі зміни впливають на емоційний стан, вимагають значних зусиль і фінансових витрат, і необхідний час, щоб звикнути до свого нового положення.

Для молодих батьків теж дуже часта поява дитини приносить із собою зовсім не те, на що вони очікували. Положення батька також може змінюватися по-різному, але будуть великі зміни в часі, що він приділяє роботі або відрядженням, коли його подовгу нема вдома. Однак дуже багато батьків почувають свою більшу відповідальність за забезпечення родини й можуть погодитися на додаткову роботу, щоб забезпечити надійну матеріальну базу для сімейного життя

Різні перспективи

На процес формування молодих батьків можуть впливати розходження в індивідуальних підходах

Чоловіки й жінки, стаючи батьком або матір'ю, на народження первістка реагують по- різному, хоча багато емоцій в них однакові. Однак їхня реакція на вагітність, народження й життя з малям може із часом сильно змінюватися. Наприклад, якщо вагітна мама вже може почати добре розуміти маля ще до народження, молодий батько подібним досвідом похвастатися не може, і тому деякі батьки відчувають себе дуже скуто після пологів. Батьки після народження дитини теж можуть по-різному брати участь у догляді за дитиною, хоча це багато в чому залежить також від бажання чоловіка і жінки і їх взаємин

Народжена дитина може бути першою для обох батьків. Однак життєві обставини у всіх різні й у багатьох сімейних пар у цей час або батько, або мати вже можуть мати дитину й деякі навички з догляду за нею. Це може дуже допомогти, особливо в перші дні після народження

У самотніх батьків виникають, крім цього, і інші проблеми. У цьому випадку системи підтримки, які є у вас за місцем проживання, мають величезну важливість як для вас, так і для здорового розвитку маляти. Необхідність звалити всю величезну роботу тільки на себе може викликати додаткові складності

Також на стан батьків впливають такі фактори як складна вагітність, народження хворобливої або недонесеної дитини або ж народження не одного, а декількох дітей. Всі такі події бувають несподіваними й викликають велике занепокоєння, поки основні проблеми не будуть вирішені. Процес видужання після пологів може також виявитися більш довгим і вимагати більш тривалого перебування в лікарні.

Погляд у майбутнє

Положення батька приносить багато змін і в тому, як ви дивитеся на себе, і в тому, як вас бачать інші, і в переході на більш зайнятий ритм життя й інші зміни. І всі ці зміни почнуться тут і зараз і залишаться на дуже довгий період часу. Із часом , як і всі молоді тата й мами, ви звикаєте до нового життя й змінюєтеся самі, проходите через періоди хвилювань від потоку нововведень, періоди утоми й знемоги, а також періоди спокою, радості й захвату. І незабаром ви будете пишатися своїм малям і просто не представляти свого життя без нього

Кілька корисних порад

Завжди стежте за собою - це дуже важливо, як для вас, так і для вашої дитини
Завжди вмійте знайти час для себе й свого чоловіка
Забудьте на якийсь час про домашні турботи, додержуйтеся правила, що необхідно трохи поспати (не кидайтеся відразу прибирати, тільки-но ваше маля заснуло)
Іноді варто вибратися на вечірку або просто зустрітися із друзями, тоді навіть ваше постійне перебування вдома не буде для вас таким важким
Постарайтеся спілкуватись із іншими батьками, особливо якщо ви недавно переїхали на нове місце
Розділюйте турботу про дитину зі своїм чоловіком, родиною й друзями
Якщо ви дійсно почуваєтесь дуже погано , поговоріть з патронажною сестрою або вашим лікарем-терапевтом
Радуйтеся всьому новому, щоі ваше маля робить кожний день

Пам’ятайте: треба бути "гарної" матір'ю, не ідеальною, гарною настільки, щоб всі були нагодовані й за кожним був відповідний догляд, і, крім того, при цьому не забувати, що в цьому новому співтоваристві дитини й батьків багато радості й щастя для всіх